Novinka

                 Zamysleli ste sa niekedy nad tým, čo vás vlastne vedie k fitness a budovaniu svojho svalového potenciálu? Rozmýšľali ste už nad tým, čo bol prvotný dôvod  toho, že ste sa  odhodlali bojovať  so sebou samým a ukázať čo je vo vás? Možno ste sa práve vy dostali do bodu,  z ktorého sa neviete pohnúť, do bodu v ktorom si hovoríte: A na čo to všetko ? Čo z toho vlastne budem mať? Vráti sa mi niekedy všetok ten pot a...

     Ak by sme si mali vybrať čo i len jeden vitamín, jednoznačne by to bol vitamín C (kyselina askorbová). Tento vitamín je kráľom z pomedzi všetkých vitamínov. Je oveľa jednoduchšie popísať, kde je vitamín C nepotrebný ako kde je nevyhnutný . Ľudské telo ho nedokáže samo vyprodukovať, preto máme jedinú možnosť - jesť ho.      Kyselina askorbová? Spoznaj výhody vitamínu C!      Vitamín C, tiež Kyselina askorbová vzniká z derivátu glukózy, krvného...

       Určite to poznáš. Internet je priam zahltený informáciami o fitness, cvičení, zdravej životospráve a doplnkoch výživy. Žiaľbohu, zvyčajne platí, že čím je dostupnejších viac informácií, tým sa nám v nich horšie orientuje. Navyše nie všetky informácie sú aj pravdivé a môžu narobiť viac škody ako osohu. Proteíny nie sú v tejto kategórii žiadnou výnimkou. Prečo je potrebné ich prijímať? Ako si vybrať spomedzi množstva značiek? Ktorý sa najviac hod...