Proteíny

Najpredávanejšie

titan gold kilovka akcia maly
TITAN GoldPro 1000g
Darček zadarmo
Skladom (> 5)
Kód: 7097/JAH
 
€14,90
ProteinIceCream 500g Chocolate bal grande
Protein Ice Cream 500g
Skladom (1)
Kód: 7193/JAH
 
€10,50
101561029 966288593787928 5642820834843164672 n
Excelent Whey Proteín
Skladom (4)
Kód: 7142/JAH2
 
od €18,90
100whey protein 2250
NUTREND 100% Whey Protein 2250 g
Skladom
Kód: 6896/JAH
 
€39,90
sojovka
Soy proteín 1000g - TitanNutrition
Skladom (4)
Kód: 6884/COK
 
€16,90
prvotriedny srvatkovy protein s lahodnou chutou mutant whey mutant 908 g fbadvert
PVL Mutant Whey 908 g
Vypredané
Kód: 6401/COK
 
€15,90
s l400
 
€11,90
140 položiek celkom
BioTech USA 100% Pure Whey 4000 g Kód: 19672
BioTech USA Casein Zero 2270 g Kód: 19760
i8pz9h1wvasn Kód: 5912/COK
BioTech USA Iso Whey Zero 2270 g Kód: 17659
HYDRO WHEY ZERO - 1816 G
€56,90
Kód: 14423
Amix MicelleHD Casein 1600 g Kód: 14854
Hore
Ďalšie produkty

Proteíny


Pre rast svalovej hmoty sa musí telo dostať do anabolického stavu, v ktorom sa tvorí viac bielkovín, než sa ich rozpadne. Ak je to naopak, vznikne katabolizmus. U proteínov platí, že je lepšie ich konzumovať v priebehu dňa niekoľkokrát v menších porciách, než ich jesť vo veľkom množstve naraz. Častý príjem proteínov vám zaistí, že všetky aminokyseliny budú pre organizmus dostupné v priebehu celého dňa, čo prehĺbi anabolizmus. Zvýšený anabolický efekt majú najmä proteíny skonzumované po tréningu. Napriek tomu sa odporúča brať určité množstvo aj pred tréningom - väčšinou vo forme aminokyselín.
Bielkovinová strava je výdatným zdrojom aminokyselín, enzýmov, hormónov a ďalších dôležitých zlúčenín, ktoré sú nevyhnutné pre správny priebeh funkcií ľudského tela. Zo živín zaujímajú športovca hlavne bielkoviny, pretože regenerujú svalovú hmotu a chránia ju pred rozpadom, ktorý je dôsledkom zvýšenej námahy. Sú nielen kľúčom k svalovému rastu, ale súčasne podporujú obranyschopnosť organizmu a činnosť červených krviniek.

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.