TitanNutrition Creatine monohydrate - 500g

€13,90
Skladom (3 ks)
Môžeme doručiť do:
27.10.2020

Kreatín monohydrát je najpopulárnejšia forma kreatínu, ktorá sa často považuje za najefektívnejšiu formu.

Detailné informácie

Podrobný popis

Kreatín monohydrát 

- je najpopulárnejšia forma kreatínu, ktorá sa často považuje za najefektívnejšiu formu.

- je prirodzeným zdrojom energie, v malých množstvách ho možno prijímať prostredníctvom stravy, najmä z červeného mäsa a niektorých druhov rýb, avšak v porovnaní s doplnkami výživy sú tieto zdroje priam zanedbateľné.

- Kreatín Monohydrát sa využíva najmä zväčšovanie objemu svalovej hmoty, avšak dodáva telu aj energiu a podporuje zvýšenie sily.

- Kreatín 100% Monohydrát  vo forme micronizovaného creatinu v pure forme je prírodný prostriedok, ktorý zásobuje svaly energiou, čím zvyšuje ich výkon, silu a objem. V každej dávke obsahuje 5 g kreatín monohydrátu, čo je vedecky overená ako účinná a efektívna dávka. Kreatín 100% Monohydrát  pure v mikronizovanej forme  je produkt na báze kreatínu, ktorý je telu vlastnou látkou nachádzajúcou sa v ľudskom tele a preto nemá žiadne vedľajšie účinky.

     Vo svaloch je potrebný pre dodávanie fosfátových skupín na regeneráciu spotrebovanej ATP a slúži ako zásoba bunkovej energie pre svaly. Kreatín ma navyše schopnosť zväčšovať objem svalových buniek a syntetizovať proteín, no primárne je určený na zvýšenie výkonu, ktorý zabezpečuje tvorba látky ATP a extrémny nárast sily. Kreatín monohydrát zvyšuje celkovú kreatínovú zásobu vo svaloch, ako voľný kreatín a kreatín fosfát. Zvýšenie množstva kreatínu v tele prostredníctvom Kreatínu 100% Monohydrate pôsobí na rast svalovej hmoty a sily a taktiež na zlepšenie výkonov a celkového zdravotného stavu.

Návod na použitie:

     V dňoch tréningu sa odporúča užívať 5 g Creatine Pure Monohydrate 30-60 minút pred tréningom a 5g ihneď po tréningu. V dňoch odpočinku 5 g Creatine Monohydrate Pure ráno a 5g večer. Užíva sa v cykloch – 6-8 týždňov denne, 4-6 týždňov sa neužíva. Vhodné je ho miešať s glukózou, alebo ho primiešať do sacharidového nápoja.

Zloženie:

     mikronizovaný kreatín monohydrát zmiešajte 1 odmerku (5g) prípravku s 500 ml vášho obľúbeného nápoja. Plniaca fáza: počas prvého týždňa užívajte 20g denne (4-krát po 5 g), dve dávky pred a dve po tréningu. Udržiavacia fáza: po 1. týždni užívajte 10g denne (5g pred a 5g po tréningu).

 

Nutričné údaje (v 100g a v jednej dávke) 
Nutričné hodnoty  100 g 5 g
Kreatin monohydrát 99,5 g 4,98 g

 

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Pridať komentár
Nevypĺňajte toto pole:

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & Shoptetak.cz.